دسته: سلامت فردی

8 دقیقه

التهاب گلو چیست و چگونه درمان می‌شود؟

التهاب گلو یا فارنژیت یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند باعث درد، سوزش، خشکی یا احساس خراش در گلو شود. این ناراحتی معمولاً هنگام بلع یا صحبت کردن بیشتر احساس می‌شود. در بیشتر موارد، عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا دلیل اصلی گلودرد هستند. با این حال، عوامل دیگری مثل عفونت‌های باکتریایی، آلرژی، خشکی […]

0

0

مطالعه

1 دقیقه

موج جدید کووید ۱۹ در کشور؛ آمارها در حال افزایش است

افزایش موارد کووید ۱۹ در کشور؛ هشدار برای گروه‌های پرخطر رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت از افزایش فعالیت برخی ویروس‌های تنفسی در کشور خبر داد. قباد مرادی گفت: داده‌های نظام مراقبت دیده‌وری عفونت‌های حاد تنفسی نشان می‌دهد که فعالیت برخی ویروس‌های تنفسی مانند کووید ۱۹ در هفته اخیر در کشور بیشتر شده است. […]

0

0

مطالعه

3 دقیقه

چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند؟

آنفلوانزا در یک قدمی شما؛ چه کسانی واکسن بزنند؟ فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی بر ضرورت واکسیناسیون آنفلوانزا به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر تأکید کرد. مینو محرز درباره ضرورت واکسیناسیون آنفلوانزا گفت: واکسن آنفلوانزا می‌تواند از ابتلا به بیماری شدید پیشگیری کند. به‌ویژه برای افرادی که در معرض خطر بیشتری قرار دارند، اهمیت دارد. گروه‌های پرخطر و اولویت […]

0

0

مطالعه

3 دقیقه

زنگ خطر آنفولانزا را جدی بگیرید

زنگ خطر آنفولانزا؛ عوارض جدی را جدی بگیرید تب، سرفه و بدن‌درد ممکن است همان آنفولانزا A یا H1N1 باشد. این بیماری اغلب تنها به چند روز استراحت نیاز دارد. اما گاهی اوقات آنفلوآنزا می‌تواند سیر جدی‌تری پیدا کند، به‌ویژه زمانی که عفونت به مجاری تنفسی تحتانی سرایت می‌کند. آنفلوآنزای A زمانی یک پاندمی بود […]

0

1

مطالعه

3 دقیقه

خواب عمیق چه فوایدی برای بدن دارد؟

مزایای خواب عمیق چیست؟ پژوهش‌های حوزه علوم اعصاب نشان می‌دهند که در طول خواب عمیق، شبکه‌های عصبی مرتبط با پردازش احساسات بازسازی می‌شوند. هنگامی که چرخه خواب مختل می‌شود، توانایی مغز برای مدیریت پاسخ‌های هیجانی کاهش می‌یابد. این مسئله باعث می‌شود اتفاقات روزمره، آزاردهنده‌تر و چالش‌برانگیزتر از حد معمول به نظر برسند. به‌عبارت‌دیگر، کمبودخواب آستانه […]

0

0

مطالعه

7 دقیقه

ویروس HPV چیست؟ علائم، راه‌های انتقال، پیشگیری، واکسن و درمان

ویروس پاپیلومای انسانی یا  ویروس HPV یکی از شایع‌ترین عفونت‌های ویروسی منتقل‌شونده از راه تماس جنسی است. بیشتر افراد مبتلا هیچ علامتی ندارند و سیستم ایمنی بدن در بسیاری از موارد عفونت را طی یک تا دو سال کنترل می‌کند. بااین‌حال، بعضی از انواع HPV می‌توانند باعث ایجاد زگیل تناسلی یا تغییرات سلولی و در […]

0

0

مطالعه

3 دقیقه

ضدپیری ارزان‌قیمت؛ قدرتمندترین دارو در جیب شما

قدرتمندترین داروی ضدپیری در جیب خالی شما امروزه جمعیت بیشتری از مردم دنیا به‌دنبال عمر طولانی هستند، اما قیمت اغلب غذاهای سالم، ویتامین‌ها و هزینه‌های استفاده از امکانات باشگاه برای حفظ تناسب اندام بالاست و همگان نمی‌توانند در این فعالیت‌ها شرکت کنند. اما اگر راه‌های ارزان‌تری برای رسیدن به عمر بیشتر در دسترس باشد چه؟ […]

0

0

مطالعه

4 دقیقه

قاتل شیرین را با این ویتامین‌ها شکست دهید

با این ویتامین‌ها، قاتل شیرین را مهار کنید یک تحلیل تازه نشان می‌دهد مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند شانس بازگشت قند خون به محدوده طبیعی را افزایش دهد. اما مصرف دوزهای بالای این مکمل بدون نظر پزشک ممکن است عوارض جدی به همراه داشته باشد. نقش ویتامین D در تنظیم قند […]

0

0

مطالعه

4 دقیقه

تری‌گلیسیرید بالا چیست؟ + جدول اعداد نرمال، علت‌ها و روش‌های کاهش قطعی

 تری‌گلیسیرید چیست و چه نقشی در بدن دارد؟ تری‌گلیسیرید یکی از رایج‌ترین چربی‌های موجود در بدن است که هم از طریق غذا (به‌ویژه روغن‌ها و کره) تأمین می‌شود و هم از کالریِ اضافیِ مصرف‌نشده ساخته می‌شود. این چربی‌ها در سلول‌های چربی ذخیره می‌شوند و هنگام نیاز بدن به انرژی، آزاد می‌گردند.  تری‌گلیسیرید بالا یعنی چه؟ وقتی […]

0

0

مطالعه

12 دقیقه

ویتامین ب کمپلکس؛ هر آنچه باید درباره فواید، عوارض و مصرف آن بدانید

ویتامین ب کمپلکس چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟ ویتامین ب کمپلکس مجموعه‌ای از هشت ویتامین ضروری گروه B است که هر کدام نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند. این ویتامین‌ها به تولید انرژی، عملکرد صحیح سیستم عصبی، خون‌سازی، سلامت پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. از آنجا که ویتامین […]

0

0

مطالعه