دسته: آموزشی

8 دقیقه

سلنیوم چیست؟ فواید، منابع غذایی، نیاز روزانه و عوارض کمبود سلنیوم

سلنیوم یکی از ریزمغذی‌های ضروری بدن است که اگرچه تنها به مقدار کمی به آن نیاز داریم، اما نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت ایفا می‌کند. این ماده معدنی در عملکرد طبیعی غده تیروئید، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو، سلامت مغز، باروری مردان و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارد. کمبود […]

0

1

مطالعه

2 دقیقه

از خرید این محصولات خودداری کنید

روابط عمومی سازمان غذا و دارو از جمع‌آوری فوری روغن‌های گیاهی، مکمل‌های لاغری و چاقی و فرآورده‌های سلامت‌محور فاقد مجوز خبر داد. به گزارش مدیکو، اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو دستور جمع‌آوری فوری این محصولات را صادر کرده است.از شهروندان درخواست می‌شود از خرید و مصرف این اقلام […]

0

0

مطالعه

2 دقیقه

علل درد دور ناف در کودکان و بزرگسالان + چه زمانی خطرناک است؟

درد ناحیه دور ناف می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از علل ساده مانند یبوست و سوءهاضمه تا موارد اورژانسی مانند آپاندیسیت، فتق خفه‌شده و پانکراتیت باشد. به گزارش اختصاصی صدآنلاین، درد ناحیه دور ناف می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از علل ساده مانند یبوست و سوءهاضمه تا موارد اورژانسی مانند آپاندیسیت، فتق خفه‌شده و پانکراتیت باشد.  […]

0

0

مطالعه

2 دقیقه

توصیه‌های وزارت بهداشت برای پیشگیری از گرمازدگی

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، احمد اسماعیل‌زاده اظهار کرد: گرمازدگی یا حمله‌های ناشی از گرمازدگی، زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد و دمای بدن به سرعت افزایش پیدا کند؛ موضوعی که می تواند به اندام‌های حیاتی آسیب جدی وارد کند. وی افزود: بدن انسان به طور طبیعی از طریق […]

0

0

مطالعه

5 دقیقه

فرهنگ مصرف بی رویه داروها و انتی بیوتیک ها و پیامد های آن

  تخمین زده می شود که حدود ۸۳درصد ایرانیان به صورت خودسرانه دارو مصرف می کنند.چهارمین تا هشتمین عامل مرگ و میر مردم جوامع مختلف دنیا ناشی از عوارض منفی مصرف داروها است.معمولا شایعترین علت خودمصرفی دارو سرماخوردگی و سردرد است. بیشترین دارو در منازل قرص مسکن و سپس کپسول آنتی بیوتیک است.فشار پزشک از […]

0

1

مطالعه

3 دقیقه

داروهای گیاهی بهترند یا شیمیایی؟

داروهای گیاهی داروهای گیاهی و دارویی، کسب و کار بزرگی در دنیا هستن. امروزه آمریکایی ها 200 میلیارد دلار در سال برای داروهای تجویزی و شمیایی و 20 میلیارد دلار برای گیاهان و مکمل های غذایی گیاهی هزینه می کنن. هنگام انتخاب بهترین دارو درمان کننده یا داروهای پیشگیرانه، اکثر پزشکان حاذق سریعا ایمن ترین […]

0

0

مطالعه

5 دقیقه

چرا بیشتر مردان ایرانی به چاقی شکمی دچار هستند؟

 مردان به‌ طور طبیعی بیشتر از زنان مستعد ذخیره چربی در ناحیه شکم هستند. هورمون تستوسترون و ویژگی‌های متابولیکی بدن مردانه باعث می‌شود چربی‌ها به جای تجمع در ران و باسن عمدتاً در اطراف شکم و اندام‌های داخلی تجمع پیدا کنند. این نوع چربی که «چربی احشایی» نام دارد، خطرناک‌ترین نوع چربی بدن محسوب می‌شود. […]

0

0

مطالعه

3 دقیقه

این ۳ مکمل را زیاد مصرف نکنید، خطرناک است

براساس گزارش جدید با استناد به مطالعه جدیدی که در نشریه «درمانگر» (cureus) منتشر شد، درباره خطرات مصرف بیش از حد این سه مکمل توضیحاتی ارائه شده است. روی روی یک الکترولیت است که برای ایمنی بدن و سلامت پوست و مو ضروری است، با این حال مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث تحریک پوست، کمبود […]

0

0

مطالعه

3 دقیقه

اگر سندرم روده تحریک‌ پذیر دارید این مطلب را بخوانید

 محققان گزارش می‌دهند که تقریباً از هر ۴ بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کردند، ۳ نفر (۷۳٪) پس از یک ماه درد شکمی کمتری را تجربه کردند. فقط تعداد کمی بیشتر (۸۲٪) از افرادی که رژیم غذایی FODMAP- یک رژیم غذایی رایج و بسیار سختگیرانه‌تر که برای سندرم […]

0

0

مطالعه

1 دقیقه

2 عامل مهم پوسیدگی دندان را بشناسید

 پریسا انتظاری متخصص ترمیمی و زیبایی دندان گفت: برخی عادات روزمره، به‌ویژه شکستن تخمه با دندان و مصرف مداوم خوراکی‌های شیرین مانند کشمش، می‌توانند آسیب‌های جدی به ساختار دندان وارد کنند. وی افزود: یکی از عادت‌های رایج در بین افراد، شکستن تخمه با دندان است. این رفتار نه تنها موجب ایجاد شیارهای هلالی روی سطح […]

0

0

مطالعه