دسته: سلامت فردی

3 دقیقه

معجزه‌ای در فنجان! دمنوش آویشن و زنجبیل چرا باید هر روز در برنامه‌تان باشد؟

 اگر دنبال یک نوشیدنی ساده اما شگفت‌انگیز هستید که هم حال‌تان را بهتر کند و هم بدن‌تان را از درون تقویت کند، دمنوش آویشن و زنجبیل می‌تواند همان چیزی باشد که دنبالش می‌گردید؛ ترکیبی داغ و خوش‌عطر که خیلی‌ها آن را «نسخه خانگیِ نجات‌بخش» برای روزهای خستگی، سرماخوردگی و ضعف عمومی می‌دانند.   این دمنوش […]

0

0

مطالعه

3 دقیقه

آووکادو؛ میوه‌ای که انگار برای «جوانیِ ابدی» ساخته شده!

یک میوه سبز، کره‌ای و عجیب که خیلی‌ها هنوز درست نمی‌شناسندش، اما متخصصان تغذیه مدام درباره‌اش حرف می‌زنند: آووکادو. میوه‌ای که نه فقط یک خوراکی لوکسِ اینستاگرامی نیست، بلکه در دل خودش مجموعه‌ای از خواص دارد که می‌تواند برای بدن، پوست و حتی احساس سیری یک بازیگر پنهان و قدرتمند باشد. آووکادو برخلاف ظاهر نرم […]

0

0

مطالعه

2 دقیقه

سیب ناشتا؛ میوه‌ای ساده با اثرات شگفت‌انگیز بر بدن

سیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که مصرف سیب به‌صورت ناشتا می‌تواند شروعی سالم برای روز باشد؛ عادتی ساده که اگر درست و در حد متعادل انجام شود، ممکن است به کنترل اشتها، بهبود عملکرد گوارش و تأمین بخشی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن کمک کند. سیب به‌دلیل داشتن فیبر بالا، آب فراوان، و ترکیبات […]

0

0

مطالعه

2 دقیقه

روش‌های خانگی درمان زخم دهان

زخم‌ دهان یک عارضه شایع است که می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در فعالیت‌های روزانه شود. تقریبا همه ما هرازگاهی به این عارضه دچار شده‌ایم. این زخم‌ها اغلب داخل لب، در فضای داخل دهان، روی لثه یا کام دهان ظاهر می‌شوند. اگرچه این زخم‌ها مضر نیستند اما گاهی بی‌نهایت دردناک و رنج‌آور می‌شوند تا جایی […]

0

0

مطالعه

5 دقیقه

فشارخون بالا چه بلایی سر ما می آورد

اگر بدانید که فشارخون بالا می‌تواند خیلی خطرناک و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیه‌های پزشکان در ارتباط با کنترل فشارخون، بیشتر توجه می کردید.   به گزارش مشرق به نقل از وبدا، فاطمه حیاتی، متخصص نفرولوژی، در تعریف ساده فشارخون اظهار کرد: وقتی قلب به عنوان یک پمپ، خون را به درون عروق پمپاژ می‌کند، […]

0

0

مطالعه

5 دقیقه

فرهنگ مصرف بی رویه داروها و انتی بیوتیک ها و پیامد های آن

  تخمین زده می شود که حدود ۸۳درصد ایرانیان به صورت خودسرانه دارو مصرف می کنند.چهارمین تا هشتمین عامل مرگ و میر مردم جوامع مختلف دنیا ناشی از عوارض منفی مصرف داروها است.معمولا شایعترین علت خودمصرفی دارو سرماخوردگی و سردرد است. بیشترین دارو در منازل قرص مسکن و سپس کپسول آنتی بیوتیک است.فشار پزشک از […]

0

1

مطالعه

3 دقیقه

پیوند چشم بالاخره ممکن شد

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه […]

0

3

مطالعه

3 دقیقه

از بین بردن لکه های صورت درخانه

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه […]

0

5

مطالعه