روز: مرداد 28, 1405

مرتب سازی بر اساس:
کمبود آهن در کودکان؛ علائم، علت، پیشگیری و درمان
15 دقیقه

کمبود آهن در کودکان؛ علائم، علت، پیشگیری و درمان

کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در کودکان است و اگر به‌موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند به کم‌خونی فقر آهن منجر شود. آهن برای ساخت هموگلوبین، رشد طبیعی و عملکرد مغز ضروری است؛ به همین دلیل دریافت کافی آن در سال‌های اول زندگی اهمیت زیادی دارد. در این مطلب با علائم کمبود آهن در […]
اهمیت شستن روزانه پاها؛ فراتر از مسواک زدن
4 دقیقه

اهمیت شستن روزانه پاها؛ فراتر از مسواک زدن

چرا شستن روزانه پاها از مسواک زدن مهم‌تر است؟ ماندن پا در کفش به مدت طولانی، به دلیل تعریق و ایجاد رطوبت، می‌تواند شرایط مناسبی برای تحریک پوست و رشد قارچ‌ها فراهم کند. خیلی از ما بخش زیادی از روز را با کفش‌های بسته و کم‌تهویه می‌گذرانیم. این موضوع به دلیل تعریق پا و ایجاد […]