برچسب: تغذیه

۵ خوراکی که هرگز نباید با معده خالی بخورید اینکه یک ماده غذایی را با معده خالی بخوریم یا همراه غذا، برای بیشتر افراد تفاوت چشمگیری ایجاد نمی‌کند. با این حال، بعضی خوراکی‌ها ممکن است در افراد حساس باعث سوزش معده، نفخ یا ناراحتی گوارشی شوند. بنابراین به جای فهرست کردن خوراکی‌های «ممنوع»، بهتر است […]

سم خاموش در قوطی تن‌ماهی؛ چند بار در هفته مجازیم؟ تن‌ماهی کنسروی یکی از پرکاربردترین مواد غذایی در آشپزخانه‌هاست؛ از ساندویچ و سالاد تا پاستا و سیب‌زمینی پخته. همین تنوع کاربرد باعث شده این محصول بعد از سالمون، به‌عنوان دومین ماهی پرمصرف در بریتانیا شناخته شود. افزایش ۱۸ درصدی فروش تن‌ماهی بر اساس آماری که […]