برچسب: اضطراب

قهوه بعدازظهر با مغز چه می‌کند؟ ارتباط کافئین و اضطراب کافئین اغلب با اضطراب ارتباط دارد. اما آیا فنجان قهوه بعدازظهر شما می‌تواند عامل افزایش ناگهانی اضطراب در محیط کار باشد؟ بسیاری از کارمندان یک عادت ثابت در بعدازظهر دارند: بعد از ناهار قهوه می‌نوشند تا خواب‌آلودگی از بین برود. شاید این کار در نگاه […]

چرا گل‌گاوزبان حریف اضطراب‌های ما نمی‌شود؟ یک گیاه هرگز نمی‌تواند بار روانی یک «بحران بدون اقدام» را خنثی کند. گل‌گاوزبان یکی از گیاهان دارویی مهم و مفید است که خواص درمانی بی‌نظیری دارد. دمنوش گل‌گاوزبان به تقویت اعصاب و روان کمک می‌کند و به درمان اختلال حواس کمک می‌کند. این داروی گیاهی نشاط‌آور است و […]

آیا اضطراب در خون شماست؟ اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات سلامت روان در جهان است. تجربه‌های تلخ زندگی، استرس شغلی، مشکلات مالی یا چالش‌های عاطفی همگی می‌توانند در بروز اختلالات اضطرابی نقش داشته باشند. اما سؤال بسیاری از افراد این است که آیا اضطراب می‌تواند از والدین به فرزندان به ارث برسد؟ یک متخصص سلامت […]