برچسب: مغز

قهوه بعدازظهر با مغز چه می‌کند؟ ارتباط کافئین و اضطراب کافئین اغلب با اضطراب ارتباط دارد. اما آیا فنجان قهوه بعدازظهر شما می‌تواند عامل افزایش ناگهانی اضطراب در محیط کار باشد؟ بسیاری از کارمندان یک عادت ثابت در بعدازظهر دارند: بعد از ناهار قهوه می‌نوشند تا خواب‌آلودگی از بین برود. شاید این کار در نگاه […]

با این ۵ عدد، از سکته قلبی و مغزی جلوتر بزنید! اگر بخواهید خیلی سریع بفهمید وضعیت قلبتان چطور است، فقط کافی است این ۵ عدد را بدانید. همین‌ها می‌توانند نشان دهند چقدر در معرض سکته قلبی یا مغزی هستید. اگر حتی یکی از این عددها از حد نرمال بالاتر باشد، باید به آن توجه […]

رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: پژوهش‌ها نشان می‌دهد که سلامت روده به سلامت مغز میانجامد، رژیم‌های غذایی سرشار از فیبر می‌توانند تأثیرات مثبتی بر سلامت روان داشته باشند.   سید محمد حسین روحانی اظهار کرد: بررسی‌های متعدد ثابت کرده که دریافت کافی فیبر غذایی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش […]