نویسنده: هستی عباسی

4 دقیقه

ارزان خوری چه بلایی سر سلامت ما می‌آورد؟

با توجه به افزایش مشکلات اقتصادی که متوجه اکثریت جامعه است، کارشناسان تغذیه بر این عقیده اند که سلامت خانواده ها در چنین شرایطی تهدید می شود و می تواند با شیوع بیماری های غیرواگیر همراه شود. گرانی مواد غذایی گرانی مواد غذایی حاوی پروتئین ها، ویتامین ها و…، که باید در برنامه غذایی افراد […]

0

0

مطالعه

4 دقیقه

این قرص ریز را خودسرانه نخورید تا سالم بمانید

پزشکان سال‌هاست توصیه به مصرف آسپرین را برای بیشتر افراد متوقف کردند، اما خیلی از مردم با وجود این هر روز آسپرین می‌خورند تا عمر بیشتری کنند. غافل از این که مصرف روزانه آسپرین، خطرات طولانی‌مدت مانند خون‌ریزی و سرطان را به همراه دارد. پزشکان می‌گویند بخشی از این کار به این دلیل است که […]

0

0

مطالعه

5 دقیقه

چرا بیشتر مردان ایرانی به چاقی شکمی دچار هستند؟

 مردان به‌ طور طبیعی بیشتر از زنان مستعد ذخیره چربی در ناحیه شکم هستند. هورمون تستوسترون و ویژگی‌های متابولیکی بدن مردانه باعث می‌شود چربی‌ها به جای تجمع در ران و باسن عمدتاً در اطراف شکم و اندام‌های داخلی تجمع پیدا کنند. این نوع چربی که «چربی احشایی» نام دارد، خطرناک‌ترین نوع چربی بدن محسوب می‌شود. […]

0

0

مطالعه

3 دقیقه

این ۳ مکمل را زیاد مصرف نکنید، خطرناک است

براساس گزارش جدید با استناد به مطالعه جدیدی که در نشریه «درمانگر» (cureus) منتشر شد، درباره خطرات مصرف بیش از حد این سه مکمل توضیحاتی ارائه شده است. روی روی یک الکترولیت است که برای ایمنی بدن و سلامت پوست و مو ضروری است، با این حال مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث تحریک پوست، کمبود […]

0

0

مطالعه

3 دقیقه

اگر سندرم روده تحریک‌ پذیر دارید این مطلب را بخوانید

 محققان گزارش می‌دهند که تقریباً از هر ۴ بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کردند، ۳ نفر (۷۳٪) پس از یک ماه درد شکمی کمتری را تجربه کردند. فقط تعداد کمی بیشتر (۸۲٪) از افرادی که رژیم غذایی FODMAP- یک رژیم غذایی رایج و بسیار سختگیرانه‌تر که برای سندرم […]

0

0

مطالعه

1 دقیقه

2 عامل مهم پوسیدگی دندان را بشناسید

 پریسا انتظاری متخصص ترمیمی و زیبایی دندان گفت: برخی عادات روزمره، به‌ویژه شکستن تخمه با دندان و مصرف مداوم خوراکی‌های شیرین مانند کشمش، می‌توانند آسیب‌های جدی به ساختار دندان وارد کنند. وی افزود: یکی از عادت‌های رایج در بین افراد، شکستن تخمه با دندان است. این رفتار نه تنها موجب ایجاد شیارهای هلالی روی سطح […]

0

0

مطالعه

4 دقیقه

افراد مبتلا به فشار خون به هیچ وجه به این دمنوش لب نزنند

غافل از اینکه داروهای گیاهی نیز مانند داروهای شیمیایی، دارای اثرات مشخص درمانی و در عین حال عوارض احتمالی هستند و مصرف آن‌ها باید بر اساس شرایط بدنی، مزاج، سن، وزن و بیماری‌های زمینه‌ای هر فرد تنظیم شود، نادیده گرفتن این موضوع می‌تواند نه‌تنها به بهبود بیماری کمک نکند، بلکه روند درمان را طولانی‌تر و […]

0

0

مطالعه